Cambio de hora: Cómo regular calidad del sueño sin afectar desempeño laboral
• Especialistas entregan consejos para promover el buen descanso, pensando en cómo mantener un adecuado rendimiento en el trabajo. Los profesionales mencionan a la nutrición y la actividad física como factores clave.
Los indispensables para preparar el botiquín de invierno
• Llegan los meses fríos y contar con los medicamentos necesarios para enfrentarlos es fundamental. Preparación, anticipación y prevención es la mejor política para el bienestar de la familia.
Desmitificando el trastorno de déficit atencional e hiperactividad
• El diagnóstico es un proceso que consta de varios pasos, al igual que su tratamiento.
Factores de riesgo de la osteoporosis en mujeres
• Menopausia, bajo consumo de lácteos y calcio y falta de vitamina D influyen en la aparición de esta enfermedad.
Cafés de verano para combatir el calor
• Existen diferentes variedades y opciones frías de esta energizante y versátil bebida.






 
 
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